아침에 바쁘고 입맛이 없다보니 거르거나 대충 때우는 경우가 많았다

아무래도 건강에 좋지 않을 것 같아 여기저기 검색해보았는데 밀스라는 대체식이 있어서 구입했다

선식이나 미숫가루와 비슷한 맛이라 먹기 괜찮아서 종종 이용했는데,

이번에 밀스 3.0이라고 하여 리뉴얼된 제품이 나왔다고 하여 체험팩으로 구입해보았다

총 5가지 맛의 제품이 하나씩 들어있는 구성이었다

왼쪽부터 소이, 그레인, 그린, 핑크, 코코넛 순이다

전반적인 열량이나 구성은 비슷한데 맛이나 부재료에서 차이가 난다고 보면 될 것 같다

밀스 3.0 코코넛은 진짜 코코넛칩이 씹히고 코코넛향이 강했다

기존 2.0에 비해 덜 달고 덜 걸쭉한데 이건 모든 밀스 3.0 제품이 그랬다

밀스 3.0 핑크는 딱 딸기우유맛이었다

꼭 우유에 타야 할 것 같은 맛인데 이 날 공교롭게도 물을 타서 마시는 바람에 딸기우유맛 물을 마시는 기분이었다

우유에 타면 딸기우유맛 그대로일 것 같다

밀스 3.0 그린은 유독 뭉쳐서 잘 섞이지 않았다

맛은 무난한데 땅콩맛이 많이 나서 평소 땅콩을 별로 좋아하지 않는 내 입맛에는 아쉬웠다

밀스 3.0 소이는 그나마 기존의 밀스 제품들과 맛이 비슷했다

딱 선식, 미숫가루 그런 맛인데 덜 달고 덜 자극적인 맛이었다

밀스 3.0 그레인은 뻥튀기 같은 것이 들어 있어 다른 제품에 비해 더 많이 씹어야 했다

구수한 맛이나 향도 더 강하긴 한데 살짝 과하다는 생각이 들었다

특히 뻥튀기 같은 재료가 굉장히 딱딱해서 물에 불려서 먹어야 하지 않을까 싶을 정도였다

 

밀스 3.0의 모든 종류를 마시고 비교해보았는데 맛으로만 보자면 밀스 2.0이 더 나았다

하지만 밀스 2.0에 비해 밀스 3.0이 덜 달고 영양적으로 조금 더 발전된 것이기 때문에 영양과 건강을 더 생각한다면 밀스 3.0이 나을 것 같다

밀스 3.0 다섯가지 중에서 가장 먹기 무난한 것은 소이였고 평소 코코넛을 좋아한다면 코코넛맛도 괜찮을 것 같다

그냥 마시기만 하면 포만감이 덜하게 느껴지는 사람에게는 코코넛이나 그레인을 추천한다

참고로 밀스 3.0 이전에 나왔던 제품은 총 3가지인데

밀스 프레시모닝 1.0과 밀스 라이트 1.0은 양이 적고 칼로리가 낮아 식사용이라기보다는 가벼운 요깃거리 정도라 할 수 있다

밀스 오리지널 2.0이 식사용으로 먹을 수 있을 정도의 용량과 칼로리를 가진 제품이다

 

밀스 2.0과 밀스 3.0을 영양적으로 비교한다면 밀스 3.0이 조금 더 좋지만

아무래도 밀스 2.0이 더 달달하고 맛도 더 무난하므로 처음 밀스를 접하는 사람에게는 밀스 오리지널 2.0을 추천한다

 

아침 식사를 챙겨먹기 쉽지 않은 요즘, 건강하고 간단하면서 맛도 좋은 그런 아침 식사는 무엇이 있을까 검색해보았다

그러던 중 발견한 것이 인테이크 밀스 오리지널 2.0인데 간단히 말하자면 흔히 먹는 선식이나 미숫가루와 비슷하다

다만 그보다 더 영양을 보충하여 만든 제품이라 우유나 물에 타서 마시면 영양적으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 가능하다

설명을 보고 주문해서 받아본 밀스 오리지널 2.0이다

아마도 1.0 버전이 있었던 모양인데 아무튼 더 개선된 것이겠지 싶어 구입하였다

파우치에 들은 것과 병에 들은 것으로 두 가지 종류가 있는데 병에 들은 것이 아무래도 먹기는 편하겠지 싶었다

병에 가루가 들어있는데 기호에 따라 물이나 우유, 두유 등에 타서 마시면 된다

인테이크 밀스 오리지널 2.0을 산 이유 중에 하나는 바로 대부분의 재료가 국산이고

그외에는 미국이나 캐나다, 독일 등 믿음직한 나라에서 수입한 재료를 썼다는 점이었다

대체로 선식이나 미숫가루는 재료가 곡류이기 때문에 탄수화물 중심으로 섭취하게 되지만

밀스의 경우에는 비타민이라든지 단백질, 칼슘, 철분, 아연 등 다양한 영양소를 먹을 수 있다는 것이 마음에 들었다

원래 미숫가루나 선식도 우유에 타서 마시는 것을 좋아하기 때문에 우유를 넣어 마시기로 하였다

잘 섞이도록 뒤집어서 밑면을 두드리라고 했는데 아무리 두드려도 밑면에 붙은 가루는 떨어지지 않아 결국 덜 섞인 채로 마셔야 했다

열심히 흔들고 흔들고 흔들어서 최선을 다했지만 결과는 이렇다

그래도 맛은 괜찮았고 영양적으로 훌륭하니 아침에 먹기에 좋을 것 같다는 생각이 들었다

다만 잘 섞이지 않아 전용 쉐이커를 구입해야 하나 고민했는데 전용 쉐이커는 설거지가 힘들다고 해서 다시 고민 중이다

 

비교적 간단하고 영양적으로 균형잡힌 식사를 하고 싶다면 밀스 오리지널 2.0을 추천하고 싶다

 

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